|
Воскресный отчёт) вес растёт, сегодня вот 61 кг, бедра на месте, как прирос 1 см, так и стоит, в талии и ляхе по 1 см прибавка.. Не получается на 1900, ну почти справляюсь)
|
1806 kcal
|
Fat: 53.53g | Prot: 200.34g | Carbs: 139.76g.
Breakfast: Боско Хлебцы Мультизлаковые для Низкоуглеводного Питания, Творог (Обезжиренный). Lunch: Помело, Творог (Обезжиренный). Dinner: Tutti Frutti Замороженный Йогурт Соленая Карамель, Оливковое Масло, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Зубатка, Fish House Филе Трески, Тунец, Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Danke Сыр Пармезан, VPLab Nutrition Low Carb Protein Bar Vanilla, Боско Хлебцы Мультизлаковые для Низкоуглеводного Питания, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Помело. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|