podruga10's Journal, 27 Feb 19

Примерно так выглядит бытовая активность когда поддержка с адекватной калорийностью.что и на пробежку,и на треню хватает энергии.и кроме них шевелиться хочется

---

2607 kcal

Fat: 111.43g | Prot: 136.81g | Carbs: 272.72g.   Breakfast: 5 Морей Горбуша Натуральная, SPAR Сыр Российский 50%, Домик в деревне Масло Сливочное Отборное, Мака Лаваш Армянский Тонкий, Смешанные Орехи, Магнит Апельсин, Гармония Сметана 20%, Северная Долина Ряженка, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Увелка Крупа Ячневая, SPAR Сыр Российский 50%, Мака Лаваш Армянский Тонкий, Жареное Яйцо без Жира, Зеленая Фасоль (Замороженная), Олейна Подсолнечное Масло, Магнит Морковь Вареная, Свекла Вареная, Квашеная Капуста, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Мандарины, Ашан Киви, Мака Лаваш Армянский Тонкий, Северная Долина Творог 9%. more...