|
View Diet Calendar, 09 February 2019:
|
1845 kcal
|
Fat: 89.36g | Prot: 87.71g | Carbs: 171.74g.
Breakfast: Heinz Кетчуп для Стейка (Базилик и Черный Перец), Bombbar Арахисовая Паста, Кофе Эспрессо, ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью, Избенка Сыр Мягкий с Томатом и Базиликом, Хлеб с Отрубями, Жареное Яйцо. Lunch: Вареное Яйцо, Салат из Редиски, Котлеты из Индейки, Bombbar Арахисовая Паста, Хлеб с Отрубями, Бананы. Dinner: Помело, Банан, Bombbar Арахисовая Паста, Хлеб с Отрубями, Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Меридиан Щупальца Кальмара в Рассоле. Snacks/Other: Zotter Schokolade, Кофе Эспрессо, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское. more...
|
|
 Comments
Не важно какой объём порций, главное в конце дня уложиться в свою норму БЖУ?
09 Feb 19 by member: Kirill19909
|
Кирилл, важно укладываться в недельную норму калорий и БЖУ, но вы это к чему?) на всякий случай уточню, что котлета весила 101гр, а салат 160гр - не такой это большой размер порции))
09 Feb 19 by member: Arodaxis
|
Люблю такой салат)) Как и все остальное с яйцом :D
10 Feb 19 by member: grcool
|
О да, салаты с яйцом вкусняшка))
10 Feb 19 by member: Arodaxis
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arodaxis's Weight History
|