|
Фото с разницей в 6 месяцев. Верхний ряд 48 кг, нижний 50 кг. Есть разница кроме неровного загара?;)
View Diet Calendar, 19 January 2019:
|
2739 kcal
|
Fat: 141.92g | Prot: 112.10g | Carbs: 259.21g.
Breakfast: O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Обычные Блины, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лук, Томатная Паста, Куриное Филе Вареное, Bonfesto Моцарелла Пицца, ООО "Алан" Хлебцы "Питерские" Ржаные, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lunch: ООО "Алан" Хлебцы "Питерские" Ржаные, Mr. Ricco Майонез, Bonfesto Моцарелла Пицца, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Пекинская Капуста. Dinner: Овсяная Каша на Воде, Лук, Куриное Филе Вареное, Томатная Паста. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,5%, Жареная Картошка. more...
|
|
 Comments
Osipova20, спасибо на добром слове.)) Диастаз 2 см. Оперировать его я не собираюсь. Тоже читала про планку и вакуум. Буду делать, а там посмотрим что получится. Самой интересно.))
28 Jan 19 by member: Wera Malik
|
Давайте 💪 расскажете потом, как оно) в любом случае - все во благо !) вреда точно не нанесёт )
28 Jan 19 by member: Osipova20
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Wera Malik's Weight History
|