|
Всё зависит от отношения к ситуации. С 11 мая вес колеблется примерно на одном уровне +/- 1-2кг. С одной стороны я безвольная тряпка, потому что не могу приложить все усилия для достижения цели, а с другой стороны я уже 7 месяцев успешно удерживаю вес после похудения на 20кг 😄
View Diet Calendar, 13 December 2018:
|
2044 kcal
|
Fat: 110.24g | Prot: 116.79g | Carbs: 146.64g.
Breakfast: Ikea Овсяное Печенье, Кофе Эспрессо, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Ламбер Сыр 50%, Хлеб с Отрубями. Lunch: Fruit-Tella Жевательная Конфета, Barilla Макароны, Бахетле Котлеты Диетические из Индейки Паровые, Окей Салат Рыбный. Dinner: Мёд, Мария Печенье, Окей Салат Рыбный. Snacks/Other: МакКофе Кофе с Молоком Классик, Домик в деревне Творог 5,5%, Избенка Десерт Творожный с Кокосом и Сгущеным Молоком. more...
|
|
 Comments
13 Dec 18 by member: ольга стом фея
|
Юль, удерживание в нашем деле самое главное!!!
13 Dec 18 by member: Аnchutка🦇
|
удержание важнее, в итоге соберётесь с мыслями и дохудеете, это ж не заново 20 кг "откачивать"
13 Dec 18 by member: maksim_l
|
Олечка, спасибо!)
Анют, Максим, во всяком случае, на удержание тоже много сил уходит)
13 Dec 18 by member: Arodaxis
|
То, что вес колеблется - не страшно. Это всегда так. Зависит от многих факторов. Вы же не можете всегда весить ровно 57 кг. Всегда будет погрешность) когда-то больше, когда-то меньше. Поэтому не надо ориентироваться на цифру
13 Dec 18 by member: ksusha🐥eto
|
Юля! Ты большая молодец! 😘🤗
13 Dec 18 by member: oslo70
|
Ксюша, проблема не в том, что колеблется (это как раз нормально), а в том, что не сдвигается ниже, как хотелось бы.
Олечка, 😘
13 Dec 18 by member: Arodaxis
|
Главное, чтоб не стоял) а то там манипуляции особые нужны) может быть ваш организм понял, что зима, и решил не отдавать последние 2 кг)
14 Dec 18 by member: ksusha🐥eto
|
Привет,почитала ваш профиль.Давайте к нам в группу,нам там девчата с чувством юмора крайне необходимы.Нас 14 человек из разных уголков страны,следим за питанием вместе.заинтересует пишите мне в вотсап,расскажу подробно +7 (913) 497-09-19
14 Dec 18 by member: Shark4563
|
У меня примерно так же,но...я называю это поддержкой.Это даже хорошо,кожа не обвиснет и психологически постоянно в дефиците сложно.
У меня 8 месяцев был сброс,сейчас пять месяцев стабилизация.дальше посмотрим.
14 Dec 18 by member: Shkrebo1
|
Ксюша, может и правда, не стоит пока в холода эти кг сбрасывать, и так холодно))
Shark4563, спасибо за предложение, но мне достаточно общения о питании тут) да и чувство юмора у меня своеобразное 😅 Shkrebo1, да у меня получается тоже поддержка, хотя я очень надеялась, что смогу как продвинутые тут девочки худеть и на РСК около 2000, но не получилось)
14 Dec 18 by member: Arodaxis
|
Юль, это только продвинутые могут))) Я тоже на 2000 не худею 😁😁😁
14 Dec 18 by member: Аnchutка🦇
|
Не продвинутые мы с тобой, Анют!)
14 Dec 18 by member: Arodaxis
|
Я сейчас на 2500 питаюсь.при 2000 я сбрасываю ,но только с учётом хорошей активности
14 Dec 18 by member: Shark4563
|
14 Dec 18 by member: Палаткина
|
BigAssInn, хорошо, если так))
Shark4563, у меня недостаточно активности, чтобы сбрасывать с рск 2000)
Палаткина, надо что-то делать!)
15 Dec 18 by member: Arodaxis
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arodaxis's Weight History
|