|
Всем доброе !) Вчера круто перебрала по калориям. Как-то случайно !))). Сегодня придётся уложиться в 1000 ( , что бы уравновесить недельные показатели. Незнаю каким образом , но мне нужно это сделать. Силы воли мне !)
View Diet Calendar, 09 December 2018:
|
1378 kcal
|
Fat: 61.13g | Prot: 145.60g | Carbs: 59.25g.
Breakfast: Сахар, Магнит Сыр Голландский 45%, Кофе, Творог 9%, Вареное Яйцо. Lunch: Сахар, Кофе, Хлеб, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Борщ с Курицей. Dinner: Творог 5%, Хлеб, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Борщ с Курицей, Курица Вареная, Сахар, Кофе. Snacks/Other: Курица Вареная. more...
|
|
1856 kcal
|
Exercise:
Shopping - 30 minutes, Hanging Laundry - 25 minutes, Showering - 21 minutes, Cooking - 2 hours, Desk Work - 2 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 9 hours and 44 minutes, Weight Training (moderate) - 1 hour. more...
|
|
 Comments
мне кажется лучше просто продолжить и все.Завтра же голодно будет.
09 Dec 18 by member: puhlyk
|
Ну , возможно я так и сделаю. Хотела уравновесить , но голод , наверное не даст !)
09 Dec 18 by member: Delya C
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|