Анчоус12's Journal, 29 Nov 18

шея просто потрясающе преобразилась👍👍 хотя это всегда с похудением очень проблемная зона, у вас прям очень изящно на последнем фото. 

на сколько как худели? тренировки? 

Все-таки как лишний вес прибавляет возраст. Сейчас прямо девочка  

mmaya08 шея это не похудение ,это ревитоника))))))))))))))) 

k.lvbkf спасибо)))))))) 

niagara1978 между первыми верхними фото стресс и развод ,но там 7 или 8 кг разницы,нижние это почти 15 кг разницы...самое большое это в этом году -с середины мая по вчера)))))))))))) тут и пп питание и тренировки..вес держится 2 месяца 

Офигеть!!! По хорошему завидую))) просто молодая девушка))) 

Очень круто! Потрясающе!👍👍👍👍 

конечно развод сильнейший толчок, когда просто ничего не хочется, тем более есть. Молодец, умничка, а бывший наверно как увидел, целюсть отвесил, и говорит,как! и не ужели эта девушка была моей... 

vik.mr спасибо))))))))разница с первым фото 11 лет))))))))))))) 

elenagorelko а я всегда и все делаю для себя)))))))))увидел кто то или нет мне все равно)))))))))уходят не для того,чтобы вернуться)))))))))) 

Результат супер！Молодец！Можно узнать как вы расчитали свою норму калорий?И как определили коэффициент активности?Какой коэффициент взяли? 

Анчоус12 а я и не это имела ввиду... выходя из комнаты надо выключать свет! Я просто знаю какими они потом глазами смотрят.... в след))) 

gulginka1 купила марафон в инстаграмм))))))))))))недорого,рублей за 800))))))а потом читала многие аккаунты и сайты  

Как 10 лет разница😃 

Klara_Woods да как то так вышло)))))но красоткой себя в любом состоянии считала))) ) 

gulginka1 я всегда беру коэфф 1.3))))но мне 1600 с головой калорий)))А до того питалась и на 3000 ккал....вопрос что ты ешь)))) 

Вы красотка в любой форме!  

IrinaN65 спасибо)))на самом деле я фото здесь выкладываю,чтобы девочки любого возраста понимали-все возможно!!!!Я далека от идеала,но если работать над собой то все будет)))) 

Машина молодости?👍 шикарный результат