Arodaxis's Journal, 27 Nov 18

Овсянка на молоке - перекус на работе)

View Diet Calendar, 27 November 2018:
1944 kcal Fat: 100.99g | Prot: 113.21g | Carbs: 147.20g.   Breakfast: Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Хлеб с Отрубями, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Помидоры, Жареное Яйцо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Котлеты из Индейки, Hortex Смесь Vip. Dinner: Котлета по-Киевски, Рассольник. Snacks/Other: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Миндалем, Сарафаново Био Творог 5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. more...

25 Supporters    Support   

Comments 
скромненько) 
27 Nov 18 by member: puhlyk
Ну там 200гр, нормально) 
27 Nov 18 by member: Arodaxis
ну,в смысле без красок) 
27 Nov 18 by member: puhlyk
Не до красок на работе)) 
27 Nov 18 by member: Arodaxis
Овсянка на перекус - отличная идея! Она сытная и при этом легкая, ей надолго наедаешься. Я тоже на этой неделе попробую, спасибо за наводку)) 
27 Nov 18 by member: Savi_S
Викуль, я, если честно, надолго ей не наедаюсь - быстро проваливается)) 
27 Nov 18 by member: Arodaxis
Попробую) мне на пару часов до обеда хватит, я думаю 
27 Nov 18 by member: Savi_S

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Arodaxis's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.