|
Самое лучшее начало дня-в тренажёрном зале!
View Diet Calendar, 15 November 2018:
|
1964 kcal
|
Fat: 102.66g | Prot: 97.48g | Carbs: 166.13g.
Breakfast: Красный или Кайенский Перец, Kamis Чеснок Гранулированный, Kamis Хмели-Сунели, Лук, Бульон из Куриной Грудки без Кожи, Белая Башня Йогурт 1,5%, Гороховая Каша. Lunch: Каждый День Хлебцы Ржаные. Dinner: БАЙРАМ Семечки. Snacks/Other: Сыркаеш-Ка Сырок Глазированный Картошка со Сгущенкой, БИРСКИЙ Творог Обезжиренный, Чеснок, Подсолнечное Масло, Капуста, Картофель (с Кожурой), Магнит Морковь Вареная, Свекла Вареная, ДОМ Сало Варёное, Vitateka Рыбий Жир. more...
|
|
2249 kcal
|
Exercise:
Exercise machine (slow) - 30 minutes, Bike Machine (Cycling) - 21 minutes, Driving - 1 hour and 8 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 9 minutes, Walking (brisk) - 4/mph - 50 minutes, Google Fit - 21 hours and 2 minutes. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Натали Рыжик 😻😻😻...'s Weight History
|