|
Перехожу на РСК 2350КК. Легкий дефицит недели на две-три.
View Diet Calendar, 12 November 2018:
|
2444 kcal
|
Fat: 96.90g | Prot: 125.40g | Carbs: 270.82g.
Breakfast: ООО "Алан" Хлебцы "Питерские" Ржаные, Манная Каша на Молоке, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Овсяная Каша на Воде, Маффины из Куринного Филе с Грибами и Мексиканской Смесью, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Сливочный Крем Домашний, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Овсяная Каша на Воде, Баклажаны Маринованные, Олейна Подсолнечное Масло, Грецкие Орехи, Мойва. Dinner: Вермишель, Баклажаны Маринованные, Мойва, Свекла Вареная. Snacks/Other: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Сахар, Творог 5%, Домик в деревне Кефир 1%, Творог (Обезжиренный), Красное Яблоко, Ого Отруби Ржаные Экструдированные. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Wera Malik's Weight History
|