|
На прошлой неделе начала поднимать РСК, как результат - добила свой килограмм, который давно пыталась сбросить. Планирую ещё поднимать понемногу, чтобы выйти на комфортную поддержку.
View Diet Calendar, 22 October 2018:
|
2148 kcal
|
Fat: 115.03g | Prot: 112.38g | Carbs: 165.22g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Мягкий Бри, Поджаренный Белый Хлеб, Кофе Эспрессо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Черемушки Торт Медовик Домашний, От Палыча Киевский Торт. Lunch: Индолина Отбивная из Мяса Индейки, Mission Deli Тортилья, Mission Deli Тортилья, Индолина Отбивная из Мяса Индейки. Dinner: Свекла Вареная, ВкусВилл Сельдь Филе Слабосоленая, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Other: Fazer Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Семушка Грецкий Орех, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Избенка Десерт Творожный с Кокосом и Сгущеным Молоком. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arodaxis's Weight History
|