Malefisenta_666_'s Journal, 15 Oct 18

Доброе, Наташа 😍 Спасибо 

Доброе утро 

Доброе утро дорогая 😘 Приятного аппетита 🤗💝 Наташенька 

Аппетитно 

Подскажите, Таша. Как в программе, когда вбиваешь свой рецепт в кулинарную книгу надо расчитывать порции?  

Annika9011, кмсожалению помочь не смогу- там не считаю  

Здравствуйте, могли бы мне немного помочь, мне прграмма расчитала 1800,сейчас ем я на 1400 стараюсь повышать медленно учитывая ваш пост, поддержку мне программа насчитывает 2100 ,но мне до нее нужно скинуть 2000кг ,никак не удается ни грамма сбросить уже недели 3 (((  

Таня...К , если 12 недель дефицита на исходе уходите на поддержку. Не важно достигли вы желаемого веса или нет 

annika9011, 1 порция=100 грамм блюда. Чтобы указать в программе количество порций, надо вес готового блюда разделить на 100. Например, приготовили пирог, весом 675 грамм. Записать надо как 6,75 порций. 

Malefisenta 666, Я 3 МЕСЯЦА ПИТАЛАСЬ 1400-1450 ПОХУДЕЛА НА 14.200. А СЕЙЧАС ВЕСЬ ОКТЯБРЬ ВЕС КАЧЕЛИ. 93-95 ПОСТОЯННО ТУДА ОБРАТНО СНОВА ВВЕРХ И ВНИЗ. И ТАК МЕСЯЦ. ПИТАЮСЬ БЫВАЕТ И ЧУТЬ БОЛЬШЕ И МЕНЬШЕ. НО ЧТО ТО ВЕС НЕ ХОЧЕТ БОЛЬШЕ ВНИЗ ИДТИ. НЕ ЗНАЮ ЧТО ТЕПЕРЬ ДЕЛАТЬ ДЕЛАТЬ. МОЖЕТ ПОСОВЕТУЕТЕ.? ЕЩЁ ПРОБЛЕМА С ВОДОЙ. ВОДЫ ПЬЮ МАЛО. ПРИМЕРНО 500-600 МЛ В ДЕНЬ. ЕЩЁ ЧАЯ ЗЕЛЁНОГО ПРИМЕРНО 600-800 МЛ. И КОФЕ 300 МЛ. НО КОФЕ НЕ ВСЕГДА. 

НЕ МОГУ ЗАСТАВИТЬ СЕБЯ МНОГО ПИТЬ, Я КАК ТО С НЕЙ НЕ ДРУЖУ. 

NataliaPeshkova. А В ЧЕМ НЕ ПРАВИЛЬНОСТЬ ПИТАНИЯ. Я ЖЕ НЕ ЕМ ОДНИ ТОРТЫ, ХЛЕБ,ЛАПШУ, ПИРОЖНЫЕ И Т. Д. ЕСЛИ ЧТО ТО И СЪЕДАЮ ТО УТРОМ И ДАЛЕКО НЕ КАЖДЫЙ ДЕНЬ. Я ДУМАЮ С ВЕСОМ ЧТО СТОИТ НЕ ИЗ-ЗА ЭТОГО.  

ЕЛЮША73 я конечно думаю,что Таша вам ответит,наверное...но Вы действительно тогда не стали прислушиваться к ее мнению,обиделись и хлопнув дневничком закрылись. Мне кажется нужно теперь разбираться самой.  

Приятного аппетита!!! 

NataliaPeshkova. КАЖДЫЙ ИМЕЕТ ПРАВО НА ОШИБКУ. Я ЖЕ НЕ 10 РАЗ ХУДЕЮ А ПЕРВЫЙ. И ПРОГРАММА МНЕ НАСЧИТАЛА 1430. Я ТАК И ПИТАЛАСЬ. Я НЕ ПОЙМУ ПОЧЕМУ ОТ ТОГО СКОЛЬКО Я СЪЕДАЮ И ПЬЮ ВОДЫ ВЕС УВЕЛИЧИВАЕТСЯ В 3 РАЗА. ТОЧНЕЕ СЪЕЛА 200-300ГР. А ПРИБАВИЛОСЬ 600-700ГР. ЕСЛИ ОНА ОТВЕТИТ БУДУ БЛАГОДАРНА. НУ ЕСЛИ ОНА НЕ ЗАХОЧЕТ, Я ЖЕ ЗАСТАВЛЯТЬ НЕ БУДУ. 

Nataliya1973. Я ЗАКРЫЛА НЕ ОТ НЕЁ А ОТ ИНЕССЫ. МНЕ НЕ ПОНРАВИЛИСЬ ЕЁ ОСКОРБЛЕНИЯ В МОЙ АДРЕС.  

NATALIAPESHKOVA Я НА ДРУГОЙ ПРОГРАММЕ БЫЛА. ОНА И НАСЧИТАЛА. Я ФС НЕ ЗНАЛА ДАЖЕ ТОГДА. А ПОДПИСЧИКАМ ЖЕ ВРОДЕ ВСЕ ВИДНО.  

NataliaPeshkova. ИЛИ НАДО ЧТОБ ОБЯЗАТЕЛЬНО БЫЛО ОТКРЫТО.  

NataliaPeshkova. ВРОДЕ ОТКРЫЛА.  

ЕЛЮША73 , у вас в дневнике ноль.Сегодня 26,10, а записи за август одна,а потом тишина. Что у вас там было за эти 3 месяца-сколько зажеров или какой минимум. Даже при низкой нагрузке (это меньше 8 тысяч шагов) РСК 2000. Зеленый чай (без всего) модно считать за воду. По всей той информации что имеется все что могу сказать