|
Интересно... Я, конечно, радуюсь, но лишь бы обратно в плюсе не оказаться... Но ладно, буду продолжать в том же духе!
|
59.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2018:
|
715 kcal
|
Fat: 24.63g | Prot: 60.77g | Carbs: 61.81g.
Breakfast: Белое Облако Кефир 1%, Русский аппетит Аджика, Васаби, Морковь, Айдиго Куркума Молотая, Лук, Макфа Макароны Спирали КРАСНАЯ МАШИНА. Lunch: Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Куриные Лапки. Dinner: Лук, Русский аппетит Аджика, Белое Облако Кефир 1%, Агидель Творог 5%. Snacks/Other: Vitateka Рыбий Жир. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|