|
На ужин еда , ставшая любимой ) И , кстати , да , белковая пища реально сытнее )
View Diet Calendar, 08 October 2018:
|
1759 kcal
|
Fat: 76.86g | Prot: 135.89g | Carbs: 133.34g.
Breakfast: Масло Подсолнечное, Рот Фронт Батончики, Кофе с Сахаром, Хлеб, Белая Птица Печень Куриная. Lunch: Кофе с Сахаром, Каравай Хлеб Ржаной, Чечевица Вареная, Наша Ряба Печень Куриная Вареная. Dinner: Подлива, Белый Город Молоко 2.5%, Каравай Ржаной Хлеб, Приосколье Печень Куриная, Чечевица Вареная. Snacks/Other: Фамильные Колбасы Колбаса Полукопченая Зернистая Особая, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Каравай Ржаной Хлеб, Белый Город Молоко 2.5%, Творог 9%. more...
|
|
1865 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, Showering - 21 minutes, Cross Training - 1 hour, Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 21 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 21 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 11 hours and 57 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|