Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2018
|
75.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2018:
|
3354 kcal
|
Fat: 93.54g | Prot: 185.37g | Carbs: 413.31g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,5%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Роскар Яичный Белок, Egg, Макдоналдс Сахар, Coffee, Dried Cranberries, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Карусель Плов из Говядины. Dinner: Перекресток Банан, Рахат Рахат Лукум, Buhanov Плов-Том из Индейки. Snacks/Other: Egg, Роскар Яичный Белок, Cheese Gallery Сыр Cambreno, Русская Картошка Чипсы со Вкусом Жареной Курицы, Балтика Пиво 0, Ашан Арахис Соленый Жареный, Голден Яблоко, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Bonduelle Зелёный Горошек, Анаком Пюре Картофельное, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Fish House Минтай Филе. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|