|
разврат полнейший....
View Diet Calendar, 04 October 2018:
|
1409 kcal
|
Fat: 57.67g | Prot: 53.98g | Carbs: 177.45g.
Breakfast: Швейцарский Сыр, Сливочное Масло, Сгущенное Молоко, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Томин Хлеб Иван-Хлеб Заварной Ржано-Пшеничный. Lunch: Брокколи на Пару, Кускус (Вареный), Гуляш из Говядины. Dinner: Хурма, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Кабачок, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Яйцо, Два Чабана Сюзьма. Snacks/Other: Томин Хлеб Кулебяка с Капустой и Грибами. more...
|
|
2378 kcal
|
Exercise:
Cardio - 30 minutes, Grocery Shopping - 15 minutes, Sitting - 1 hour, Showering - 30 minutes, Watching TV/Computer - 2 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 1 hour and 45 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Working - 8 hours, Cooking - 1 hour. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анчоус12's Weight History
|