SeLion2016's Journal, 17 Sep 18

SeLion2016's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

View Diet Calendar, 17 September 2018:

1493 kcal

Fat: 55.80g | Prot: 75.26g | Carbs: 187.88g. Breakfast: Каша Рисовая на Молоке, Корица, Ратибор Варенье Абрикосовое, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский. Lunch: Запеченная или Жареная Треска, Приготовленная Брокколи (без Жира). Dinner: Чеснок, Рататуй, Lokmanzade Гранатовый Сироп со Специями. Snacks/Other: Сваренное Вкрутую Яйцо, Салат Овощной (без Заправки), Дыня Торпеда. more...

2133 kcal

Exercise: Nordic Walking - 51 minutes, Resting - 15 hours and 9 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

238 Supporters Support

1 to 20 of 39

Comments

Молодец! Отличный результат 🤘🏻

17 Sep 18 by member: МэриСолька

так держать

17 Sep 18 by member: Berlin66rus

вот это Дааааа!!!Я 4 кг скинуть не могу 😨

17 Sep 18 by member: Ssvet1

Ахренееееть😅✨

17 Sep 18 by member: karina_1603

Какая вы УМНИЦА!

17 Sep 18 by member: IrinaN65

Офигеть! Вот это воля!)))

17 Sep 18 by member: CoachCockroach

Здорово!!!!!!!! просто радуюсь таким достижениям!)))

17 Sep 18 by member: юза

Отлично стали выглядеть! Удачи дойти до цели!

17 Sep 18 by member: Lairin78

о.фи.геть О_О

17 Sep 18 by member: anna45855

Ну ты молодец 👍👍👍👍👋

18 Sep 18 by member: Мария Черевкова

Ты лидер среди нас ,ни кто не достиг таких результатов👑👍👍👍👍👍👋👋👋👋👋

18 Sep 18 by member: Мария Черевкова

Браво!

18 Sep 18 by member: shimmer8885

молодцы, здорово

18 Sep 18 by member: Птица Галка

аааааафигеть 👏👏👏👏👏

18 Sep 18 by member: Julietta1103

молодчинка!!! уважение вам.

18 Sep 18 by member: lariti80

потрясающе 👍 👍 👍 на фото ДО выглядите гораздо больше 120, может рост небольшой

18 Sep 18 by member: zubarevaevgeniya

Спасибо всем, может мой пример кого-то замотивирует. zubarevaevgeniya рост, действительно небольшой 168

18 Sep 18 by member: SeLion2016

Умничка, мотиватор отличный

18 Sep 18 by member: olesya-bamkova

Ого!

18 Sep 18 by member: maksim_l

очень круто!!! Молодец)

18 Sep 18 by member: Олич91

Next>>


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

SeLion2016's Weight History

View Complete History

SeLion2016's Journal, 17 Sep 18

Submit a Comment

SeLion2016's Weight History