|
День рабочий,поэтому не очень много получилось...
|
1959 kcal
|
Fat: 73.55g | Prot: 110.05g | Carbs: 223.98g.
Breakfast: Крыжовник, Капитан Вкусов Тунец Натуральный, Смешанные Орехи, Сливочное Масло, Мака Лаваш Армянский Тонкий, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Макфа Гречневые Макароны. Dinner: Вареное Яйцо, Мака Лаваш Армянский Тонкий, Помидоры, Огурец (с Кожурой), SPAR Сыр Российский Премиум 45%, Подсолнечное Масло. Snacks/Other: Магнит Слива, Творог 5%, Мака Лаваш Армянский Тонкий. more...
|
|
1768 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 30 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 40 minutes, Resting - 13 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
podruga10's Weight History
|