podruga10's Journal, 19 Jul 18

Обед.крупа полтавская-недавнее открытие.и неожиданно вкусная.а то что готовится за 10 минут очень приятный бонус))

---

2028 kcal

Fat: 79.91g | Prot: 110.74g | Carbs: 229.53g.   Breakfast: Арбуз, Смешанные Орехи, Сливочное Масло, Мака Лаваш Армянский Тонкий, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Приосколье Печень Куриная, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Националь Крупа Полтавская. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Сыр Голландский 45%. Snacks/Other: Мака Лаваш Армянский Тонкий, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Подсолнечное Масло, Вареное Яйцо, Мака Лаваш Армянский Тонкий, Абрикос, Творог 5%. more...

1778 kcal

Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 30 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 40 minutes, Resting - 14 hours, Sleeping - 7 hours and 50 minutes. more...