|
Люди, хелп, у кого я вчера в ленте видела рецепт котлет из кальмара? Потеряла не могу найти(((
|
1652 kcal
|
Fat: 63.57g | Prot: 63.30g | Carbs: 207.06g.
Breakfast: Ратибор Варенье Абрикосовое, Каша Рисовая на Молоке, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский Мягкий, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Vegan Food Какао-Бобы Сырые, Корица. Lunch: Тушеные Овощи. Dinner: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Ferrero Ferrero Rocher, Запеченные или Жареные Гребешки, Спаржа Жареная. Snacks/Other: Сваренное Вкрутую Яйцо, Пятерочка Яблоко Голден, Абрикос, Апельсин, Редис, Зеленый Перец, Морковь, Огурец (без Кожуры). more...
|
|
1811 kcal
|
Exercise:
Resting - 17 hours and 39 minutes, Sleeping - 6 hours and 21 minutes. more...
|
|
 Comments
Я готовила по такому
тушки морепродуктов – 5 шт.;
белый сладкий лук – 1 головка;
зелень петрушки – 1/3 пучка;
хлопья овсянки – 3 десертные ложки;
соль и ароматные травы – по вкусу;
яйца – 1 шт.Разморозить кальмаров. Очистить от всего лишнего, оставив лишь филе морепродукта.
Вместе с луком отправить тушки, порезанные кусочками, в блендер. Перебить ингредиенты.
В получившуюся массу добавить содержимое сырого яйца, соль по вкусу и ароматные травки.
Всыпать к фаршу мелко порубленную зелень и хлопья овсянки. Оставить смесь минут на 15 набухать.
Густой фарш ложкой выложить на противень, застеленный промасленным пергаментом, в виде котлет. Убрать в духовку, разогретую до 180 градусов.
Запекать кальмаровые котлеты 40 – 45 минут.
06 Jul 18 by member: kissaluka
|
Густой фарш ложкой выложить на противень, застеленный промасленным пергаментом, в виде котлет. Убрать в духовку, разогретую до 180 градусов.
Запекать кальмаровые котлеты 40 – 45 минут.
06 Jul 18 by member: kissaluka
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SeLion2016's Weight History
|