|
Ну что - вполне ожидаемо!... Не взвешивалась долго, но зато в первомайские праздники жрала, как не в себя... Естественно, и без алкоголя не обходилось... Вчера на ночь съела много, и пусть не вредного, но пузень вздут до сих пор... +страшно отекла, возможно из-за КД. Надеюсь, что и мышцы где-то там, под слоем жира, тоже играют роль в этой кошмарной прибавке в весе! С сегодняшнего дня возвращаюсь к ежедневному взвешиванию, или хотя бы через день!
|
68 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1371 kcal
|
Fat: 56.15g | Prot: 141.15g | Carbs: 29.02g.
Breakfast: Русский аппетит Аджика, Kamis Хмели-Сунели, Kamis Чеснок Гранулированный, Красный или Кайенский Перец, Лимонная Цедра, Каждый День Набор Суповой из ЦБ, Красный или Кайенский Перец, Лимонная Цедра, Белая Башня Йогурт 1,5%. Lunch: Каждый День Набор Суповой из ЦБ, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Kamis Хмели-Сунели, Kamis Чеснок Гранулированный, Красный или Кайенский Перец, Лимонная Цедра, Каждый День Набор Суповой из ЦБ. Dinner: БИРСКИЙ Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Черная Карта Кофе Растворимый, Черная Карта Кофе Растворимый, Вода. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|