Register
|
Sign In
Canada
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
ksuyuzvik
Journal
ksuyuzvik's Journal
ksuyuzvik's Profile
|
Weight History
1 to 5 of 158
Page:
1
2
3
4
5
...
Next
10 April 2024
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
53.7 kg
2.3 kg
1.7 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 9.8 kg a Week
10 April 2024
Мой полуторагодовалый сын ничего не ест. В попытке хоть чем-то накормить приготовила классические бельгийские вафли. На 5 штук 50 гр сливочного масла и 50 гр сахара. Калорийная бомба. Вкусные ппц. Как думаете, он поел? Неа. Буду есть сама( заморозить чтоли
(9 comments)
09 April 2024
Ух, как я зла на себя. Опять меня хватило на две недели подсчетов и буквально одним днем все завершилось, как и ежедневная зарядка и тренировки 3 раза в неделю. Уже дней 10 филоню.
И как назло, так тяжело скидываемые 2 кг, вернулись буквально за 3 дня и никуда не собираются уходить. Как же хочется увидеть цифру 50 на весах, не прибегая к экстремальному голоданию.
Сейчас наелась булочек с корицей. И вроде сытая/довольная, но на душе грустно. Почему я нахожу удовольствие только в еде?! Занялась бы чем-нибудь другим, может и не хотелось бы сожрать тонну сладкого.
Завтра опять возвращаюсь к подсчету.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
55.1 kg
0.9 kg
3.1 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 0.7 kg a Week
09 April 2024
Решила поужинать булками, рецепт которых увидела на ютубе канале Жжгись.
С тестом повозилась, но они получились такие отпадные, что из 6 булочек 5 сточила сразу. Спать лягу довольная 😆 на все 6 булочек получилось 517 ккал. Эту оставлю на завтра
Add Comment
28 March 2024
Странная я. Успешно считала калории в течение двух недель, во вторую даже получилось держать небольшой дефицит. И только я начала замечать какой-то результат, как тут же расслабилась. Вчера и сегодня на завтрак уплетала оладьи с нутеллой. Вчера перед сном умяла коржик, который не доел сын и шлифанула это все мороженой. Уххх.
Конечно же перевалила свою расчетную норму.
Сейчас главное - не жить по принципу «сгорел сарай, гори и хата», а со спокойной душой продолжить дальше держать небольшой дефицит и питаться правильно.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
53.9 kg
2.1 kg
1.9 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 0.7 kg a Week
ksuyuzvik's Weight History
View Complete History