Контроль веса без контроля еды.
Сегодня посчитала - день на 2800+К
Под физическую работу очень даже хорошо, пока продолжаю отдыхать от подсчётов и работать.
Работаю много и тяжело, на уровне высокой активности.
Делать, не переделать всего, не хватает времени в сутках.
Так и живу. Много работаю, много ем, вес подрос. Но жировой не на много больше, я крепкая, тело налилось, но не обрюзгло.
Не переживаю. Успеется скинуть, пока продолжаю свободный режим, скорее всего до конца лета.
| Weight: |
Lost so far: |
Still to go: |
Diet followed: |
| 85.9 kg |
24.9 kg |
10.9 kg |
Reasonably Well |
|