Register
|
Sign In
Canada
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
paveltlt
Journal
paveltlt's Journal
paveltlt's Profile
|
Weight History
21 to 25 of 41
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
7
8
9
Next
24 December 2017
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
73.3 kg
1.7 kg
0 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.4 kg a Week
24 December 2017
Любимая сгущенка ))))на сушке почти не в чем себе не отказываю на завтрак ))))))!
Add Comment
22 December 2017
Итак подведём итоги сушки ровно 3 недели если не брать подготовки.
Общее состояние: мало сил на тренировке,тяжело выполнять многоповторку.
Вес. 73.5 был 77.0
Обьем талии 83 -89
Грудь 105 -105
Объём зада 97 - 98
Объём ноги 57-58
Икры 35-35
Предплечье 28-28
Запястье 18-18
Шея 39-39.5
Объём плечей 120-121
Бицепс 35-35
Вот такой вот я дрищ)))))
Add Comment
21 December 2017
Извечный спор и вопрос такой )))кто как занимается в зале?
По сплитам,фулбади,верх низ,или как то ещё? Строите ли вы периодизацию и циклирование нагрузок ?как составляете тренировку ?)
(21 comments)
21 December 2017
Один из ужинов ))))
Add Comment
paveltlt's Weight History
View Complete History