Register
|
Sign In
Canada
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
paveltlt
Journal
paveltlt's Journal
paveltlt's Profile
|
Weight History
16 to 20 of 41
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Next
05 January 2018
Вот всем людям которые насмотрятся рентв или Малышеву посвящается данная статья. О том какие ошибки делают худеющие люди))))актуально для 90% Фс
Ссылка вот
https://do4a.com/threads/%D0%9F%D0%BE%D1%87%D0%B5%D0%BC%D1%83-%D1%8F-%D0%BD%D0%B5-%D1%85%D1%83%D0%B4%D0%B5%D1%8E-55-%D0%B2%D0%BE%D0%B7%D0%BC%D0%BE%D0%B6%D0%BD%D1%8B%D1%85-%D0%BF%D1%80%D0%B8%D1%87%D0%B8%D0%BD-%D0%A7%D0%B0%D1%81%D1%82%D1%8C-1-%D1%8F.27547/
(2 comments)
05 January 2018
Вот и все господа) закончилась моя эпопея с дилетантской первой «сушкой»)))итог
За 2недели подготовки и месяц сушки было сброшенно
5.5 кг веса
Минус
7см в талии
2см в объёме таза
1см объём бедра
1см объём груди
Остальное все так же осталось но на вид я стал более рельефный и одрищалый,начал проглядываться пресс)
Дальше отдыхаю с 1по7 января от тренировок.постепенно возвращаюсь на курс массы добавляя дополнительные приемы пищи и клкл)следующая остановка 1ый разряд по По
(6 comments)
05 January 2018
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
72 kg
3 kg
0 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.7 kg a Week
26 December 2017
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
73 kg
2 kg
0 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 1.1 kg a Week
25 December 2017
Подарила жена на Новый год) Huawei band 3 фитнес браслет.
Ощущения в первый день,вау эффект )часы стали ненужны. Ношу везде и в душе и на тренировке и сплю с ним так как измеряет фазы сна.
Пульс в состоянии покоя измеряет хорошо,в нагрузке с разбросом(
(39 comments)
paveltlt's Weight History
View Complete History