marinamakarova63

Joined October 2017

Posts

247

Following

Followers

Weight History

Start Weight

73.1 kg

Lost so far: 6.2 kg

Current Weight

66.9 kg
Performance: Losing 0.3 kg a Week

Goal weight

65 kg

Still to go: 1.9 kg

Мне 58 лет, в настоящее время не работаю. Последние 15 лет поправилась на 15 кг.

marinamakarova63's Weight History

	Наталья Анатольевна Короткова
	Last weigh in: Losing 1.8 kg a Week

	dmir_23
	Last weigh in: Gaining 0.1 kg a Week

View All

Calories: 73kcal | Fat: 2.72g | Carbs: 9.27g | Prot: 3.13g

Идеальный вариант для ленивого и вкусного завтрака.

Calories: 83kcal | Fat: 5.96g | Carbs: 5.38g | Prot: 2.75g

Солянка с капустой, морковью и сосисками.

Calories: 15kcal | Fat: 0.58g | Carbs: 2.02g | Prot: 0.85g

Вкуснейшие пп-оладьи, когда хочется сладенького.

Calories: 50kcal | Fat: 1.57g | Carbs: 2.59g | Prot: 6.21g

Оладьи без муки.

Calories: 37kcal | Fat: 0.49g | Carbs: 4.03g | Prot: 3.75g

Легкие сырники с изюмом.

View Complete Cook Book