kosinova1990 - Member

kosinova1990

Joined April 2016

Posts

Following

Followers

Weight History

Start Weight

50.4 kg

Lost so far: 5.9 kg

Current Weight

56.3 kg
Performance: Gaining 0.1 kg a Week

Goal weight

52 kg

Still to go: 4.3 kg

Когда "мотивация От" уже не работает или имеет краткосрочный эффект. В поисках "мотивации К".

kosinova1990's Weight History

	KseniyaBaeva
	Last weigh in: Gaining 0.0 kg a Week

View All

Calories: 94kcal | Fat: 2.71g | Carbs: 13.26g | Prot: 4.18g

Быстрый и вкусный пирог. Всего 3 ингредиента.

Calories: 234kcal | Fat: 8.89g | Carbs: 42.89g | Prot: 17.72g

Простой рецепт вкусного, полезного и сытного завтрака.

Calories: 102kcal | Fat: 1.78g | Carbs: 14.69g | Prot: 8.66g

Творожник с тыквой и вишней.

Calories: 99kcal | Fat: 2.85g | Carbs: 7.17g | Prot: 10.23g

Рецепт на 5 блинов.

View Complete Cook Book

	Сырок с Варёной Сгущенкой
	Булгур с Индейкой в Сливочном Соусе
	Салат Метелка
	Weight Training (Bodybuilding)
	Circuit Training
	Running (jogging) - 5/mph