Tansiy
Joined June 2018
Posts
129
Following
173
Followers
25
Weight History

Start Weight
74 kg
Lost so far: 0 kg

Current Weight
74 kg
Performance: Losing 0.6 kg a Week

Goal weight
72 kg
Still to go: 2 kg

Tansiy's Weight History


Following

alenalayer
Last weigh in: Losing 5.6 kg a Week Down
 
_Стройная
Last weigh in: Gaining 0.2 kg a Week Up
мадам Подлючка
Last weigh in: Gaining 0.0 kg a Week Up
 
Lucy_mb
Last weigh in: Gaining 0.1 kg a Week Up

Tansiy's Cook Book

Calories: 560kcal | Fat: 14.21g | Carbs: 102.71g | Prot: 14.94g
Тушеная Капуста с Рисом
Капуста, тушеная с добавлением риса.
Calories: 272kcal | Fat: 10.74g | Carbs: 24.71g | Prot: 18.45g
Сырники
Сырники из творога и яичного белка.
Calories: 314kcal | Fat: 5.24g | Carbs: 45.66g | Prot: 24.61g
Сырники Диетические
Просто, вкусно, быстро.
Calories: 121kcal | Fat: 2.05g | Carbs: 13.84g | Prot: 11.61g
Салат с Индейкой и Бобовыми
Данный рецепт полностью изменит ваше представление о салатах.
Calories: 187kcal | Fat: 2.85g | Carbs: 32.69g | Prot: 8.72g
Овощное Рагу
Полезно и вкусно.
View Complete Cook Book

Tansiy's Recent Food & Exercise


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.