Register
|
Sign In
Canada
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Наталия Ф
Наталия Ф
Joined September 2014
Posts
411
Following
30
Followers
32
Weight History
Start Weight
150 kg
Lost so far:
16.3 kg
Current Weight
133.7 kg
Performance:
Losing 0.2 kg a Week
Goal weight
77 kg
Still to go:
56.7 kg
Follow
Наталия Ф's Weight History
View Complete History
Following
Антон Бортник
Last weigh in:
Gaining 0.1 kg a Week
Amateresu
Last weigh in:
Losing 0.3 kg a Week
Elizaivv
Last weigh in:
Losing 2.1 kg a Week
Чумной суслик
Last weigh in:
Gaining 0.1 kg a Week
View All
Наталия Ф's Cook Book
Calories: 57kcal | Fat: 1.43g | Carbs: 4.96g | Prot: 5.54g
Протеиновый Кекс
Чудесный и простой в приготовлении вкуснейший кексик.
Calories: 120kcal | Fat: 5.40g | Carbs: 1.50g | Prot: 16.26g
Куриный Пирог-Запеканка
Диетический пирог.
Calories: 162kcal | Fat: 2.53g | Carbs: 12.33g | Prot: 21.12g
Диетические Сырники
Диетические сырники без жира.
Calories: 155kcal | Fat: 2.21g | Carbs: 29.45g | Prot: 5.60g
Диетическая Яблочная Шарлотка
Легкий рецепт для любителей выпечки и десертов.
Calories: 201kcal | Fat: 2.54g | Carbs: 39.76g | Prot: 5.01g
Шарлотка с Яблоками
Самый простой и очень вкусный пирог с яблоками.
View Complete Cook Book
Наталия Ф's Recent Food & Exercise
Чизкейк Нью-Йорк
Sugar
Кофе Капучино
Walking (moderate) - 3/mph
View Diet Calendar