Наталия Ф
Joined September 2014
Posts
411
Following
30
Followers
32
Weight History

Start Weight
150 kg
Lost so far: 16.3 kg

Current Weight
133.7 kg
Performance: Losing 0.2 kg a Week

Goal weight
77 kg
Still to go: 56.7 kg

Наталия Ф's Weight History


Following

Антон Бортник
Last weigh in: Gaining 0.1 kg a Week Up
 
Amateresu
Last weigh in: Losing 0.3 kg a Week Down
Elizaivv
Last weigh in: Losing 2.1 kg a Week Down
 
Чумной суслик
Last weigh in: Gaining 0.1 kg a Week Up

Наталия Ф's Cook Book

Calories: 57kcal | Fat: 1.43g | Carbs: 4.96g | Prot: 5.54g
Протеиновый Кекс
Чудесный и простой в приготовлении вкуснейший кексик.
Calories: 120kcal | Fat: 5.40g | Carbs: 1.50g | Prot: 16.26g
Куриный Пирог-Запеканка
Диетический пирог.
Calories: 162kcal | Fat: 2.53g | Carbs: 12.33g | Prot: 21.12g
Диетические Сырники
Диетические сырники без жира.
Calories: 155kcal | Fat: 2.21g | Carbs: 29.45g | Prot: 5.60g
Диетическая Яблочная Шарлотка
Легкий рецепт для любителей выпечки и десертов.
Calories: 201kcal | Fat: 2.54g | Carbs: 39.76g | Prot: 5.01g
Шарлотка с Яблоками
Самый простой и очень вкусный пирог с яблоками.
View Complete Cook Book

Наталия Ф's Recent Food & Exercise


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.