Елена1904
Joined March 2018
Posts
570
Following
30
Followers
91
Weight History

Start Weight
55 kg
Lost so far: 1 kg

Current Weight
54 kg
Performance: Gaining 0.9 kg a Week

Goal weight
50 kg
Still to go: 4 kg
Добрый день. Меня зовут Елена, мне 49 лет, рост 160, вес 50-53 кг. Я из города Екатеринбурга.У меня замечательный муж, 2 взрослые дочери и 2 внука. Я очень люблю пешие прогулки, каждый день, в любую погоду до работы и с работы я хожу пешком, в общем это 8 км 600 м. А потом 2-3 раза в неделю вечерние пробежки. Так же с мужем любим покататься на самокатах.Я за здоровый образ жизни.

Елена1904's Weight History


Following

KseniyaBaeva
Last weigh in: Gaining 0.0 kg a Week Up
 
Lentyajka Mahrovaya
Last weigh in: Gaining 0.7 kg a Week Up
chebakova.maria
Last weigh in: Losing 4.2 kg a Week Down
 
svekalov
Last weigh in: steady weight Steady

Елена1904's Cook Book

Calories: 272kcal | Fat: 10.74g | Carbs: 24.71g | Prot: 18.45g
Сырники
Сырники из творога и яичного белка.
Calories: 94kcal | Fat: 2.71g | Carbs: 13.26g | Prot: 4.18g
Овсяный Пирог с Бананом
Быстрый и вкусный пирог. Всего 3 ингредиента.
Calories: 73kcal | Fat: 2.72g | Carbs: 9.27g | Prot: 3.13g
Панкейки
Идеальный вариант для ленивого и вкусного завтрака.
Calories: 234kcal | Fat: 8.89g | Carbs: 42.89g | Prot: 17.72g
Овсяноблин
Простой рецепт вкусного, полезного и сытного завтрака.
Calories: 145kcal | Fat: 2.68g | Carbs: 16.27g | Prot: 16.82g
Рулет из Лаваша с Творогом
Низкокалорийный завтрак или десерт.
View Complete Cook Book

Елена1904's Recent Food & Exercise


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.