!!!Nastasja!!!

Joined January 2018

Posts

119

Following

Followers

Weight History

Start Weight

68 kg

Lost so far: 1.6 kg

Current Weight

69.6 kg
Performance: Losing 3.2 kg a Week

Goal weight

64 kg

Still to go: 5.6 kg

!!!Nastasja!!!'s Weight History

	Ilkaeva68
	Last weigh in: Gaining 0.0 kg a Week

View All

Calories: 314kcal | Fat: 5.24g | Carbs: 45.66g | Prot: 24.61g

Просто, вкусно, быстро.

Calories: 73kcal | Fat: 2.72g | Carbs: 9.27g | Prot: 3.13g

Идеальный вариант для ленивого и вкусного завтрака.

Calories: 234kcal | Fat: 8.89g | Carbs: 42.89g | Prot: 17.72g

Простой рецепт вкусного, полезного и сытного завтрака.

Calories: 82kcal | Fat: 2.48g | Carbs: 0.37g | Prot: 13.52g

Жарить вкусные котлеты, для тех, кто на диете по состоянию здоровья или фигуры.

Calories: 63kcal | Fat: 0.52g | Carbs: 12.22g | Prot: 3.05g

Печенье без лишних калорий.

View Complete Cook Book