Trealol's Journal, 01 May 18

Блин, кето сложнее, чем я думала. Начитала, что углей можно 30, максимум 50, а по другим источникам - 20. А по калькулятору можно и 30, но с уменьшением белка до 66 (для меня). А я в итоге нажираю кучу белка, за соточку. Мне сало что ли жрать, чтобы и угли и белки не превышать? (и калорий с натягом добираются из-за "маложиров")
Тяжко.
Ну хоть с водой пока получается норм.

Пошла, крч, по дневникам шариться, смотреть, что люди едят.

View Diet Calendar, 01 May 2018:
1161 kcal Fat: 57.97g | Prot: 104.91g | Carbs: 55.69g.   Breakfast: Лук, Путассу, Яйцо, Икра Щуки, Лента Багет Финский, Фасоль Стручковая. Lunch: Сметана, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. Dinner: Свинина Тушеная. Snacks/Other: Сыр Гауда, Кальве Майонез Легкий, Свекла Вареная. more...

2 Supporters    Support   

1 to 20 of 31
Comments 
Максимум - 20. Кто-то пытается прикрыться фразой "не больше 10% энергии из углей", но они читерят. 
01 May 18 by member: Kholodovitch
Вообще, это вполне точно описывается как LCHF (low carb, high fat), так что, да. Сало. =) 
01 May 18 by member: Kholodovitch
щас буду твоя смотреть! 
01 May 18 by member: Trealol
*твою еду 
01 May 18 by member: Trealol
Заяц, у тебя так хинкали какие-то)))) 
01 May 18 by member: Trealol
Trealol, я в запое. Кето откладывается до четверга. 
01 May 18 by member: Kholodovitch
А почему ты вдруг решила на кето перейти?)  
01 May 18 by member: Анастасьюшкаа
Нужно срочно похудеть к лету:))))), Насть! На море ехать через 4 дня(зачеркнуто) месяца, а я жирненький))) 
01 May 18 by member: Trealol
Фига планы... Отпуск запланирован на 4 месяца вперёд. 
01 May 18 by member: Kholodovitch
Вся моя жизнь запланировала лет на 30 вперёд)))) 
01 May 18 by member: Trealol
Но справедливости ради, замечу, что планы эти часто меняются))) 
01 May 18 by member: Trealol
У нас в пятницу девочка из бухгалтерии бегала по офису разработчиков и материлась. Она пыталась выпытать у народа кто когда хочет в отпуск пойти. Из 12 человек только один сказал что-то определённое и только из-за того, что его жена уже определилась с отпуском. Остальные мычали "да работы дохера, фиг знает когда на отпуск будет время". Тех.дир., сучечка, аж прибежал когда она ко мне подошла и хихикал "хочу посмотреть как ещё один трудоголик будет отмазываться от отпуска". 
01 May 18 by member: Kholodovitch
У нас в январе график отпусков подписывают:) мне дали в июле и сентябре)) 
01 May 18 by member: Trealol
Нихерасебе... В январе запланировать сентябрьский отпуск. 
01 May 18 by member: Kholodovitch
О, Юль и ты на тропу кето вступила:) В последнее время чет прямо много в ленте попадается. Думаешь, это самый быстрый способ "похудеть к отпуску"? 
01 May 18 by member: Marsea26
Заяц, а на прошлой работе у меня отпуск был 2 недели в год и тогда, когда босс захочет сам идти))) 
01 May 18 by member: Trealol
Мариш, по моим ощущениями должно быть что так))) 
01 May 18 by member: Trealol
Trealol, не понял... Ты его сопровождала? Как его отпуск с твоим связан? Секретарь-ассистент-помощник? =) 
01 May 18 by member: Kholodovitch
Не, просто пока его нет - и у меня работы нет))) отпуск был раздельный так-то) 
01 May 18 by member: Trealol
Ну, я так и прикинул, что работа прямо связанна с его (типа секретарь-помощник). Хотя не сразу. Сначала в башке нарисовался стереотипный образ сисястой секретутки, которая сопровождает начальника в "деловую поездку" (де-факто отпуск). Ну так уж прозвучала фраза "мой отпуск был когда начальник захочет в отпуск сам". 
01 May 18 by member: Kholodovitch

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Trealol's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.