МэриСолька's Journal, 27 Apr 18

Меня этот вопрос тоже интересует. Сколько себя помню об этом говорят. Такие привычные пюре с котлеткой не сочетаются, банан отдельно от всего.... гречка и яйцо вообще отрава))) и тд. Тут уже прочитала, что эту теорию давно опровергли и разбили в пух и прах. Не знаю. Но, думаю, месить все в кучу все таки не хочу 

Нет 

Фигня) правильно подобранное количество калорий в день, понятное дело с правильно распределенным количеством бжу 

Ффух 👌🏻 Спасибо за ответы. Мне сегодня человек 5 в столовке на обеде замечание сделали, типа нельзя рис с мясом есть...вот я и призадумалась (хоть рис с мясом всё-таки съела 😄). 

Имеет..я сидела на раздельном питании по Мантиньяку...очень даже ничего..никаких срывов и зажоров.. Главное -внимательно прочитать его книгу и понять принцип..что с чем сочетается..а что-нет.. Хочу снова вернуться к раздельному.. 

Наталья именно поэтому вы опять худеете здесь? 😂 

Опять мракобесие развелось.. Раздельное питание - это полная фигня. Это не плохо и не хорошо, это НИКАК. Что вы будете есть курицу с рисом или курицу с овощами - ничего не изменится. Соотношение кБЖУ только будет другое, потому что продукты разные. На усвоение и пищеварение никак не влияет. Люди, читайте научные статьи, развивайте мозги, а не всякую чушь смотрите. На заборе тоже много что написано. Жесть.  

Сколько людей..столько и мнений..Если бы на себе не испробовала..не писала бы..но было это лет десять назад...за это время..естественно..растолстела...посоветовали пп и эту программу...Я никого не призываю сесть на раздельное питание.. Зачем агрессировать..если мое мнение не соответствует вашему? Иногда просто удивляешься бестактности 

Мнений может быть сколько угодно. Но из-за этого научно обоснованные вещи, которые не являются действенными - действенными не становятся. Если Вы считаете, что Земля в форме чаши, то она такой не является, но это тоже может быть Вашим мнением. Мнение ничего не значит. А то, что Вы тогда похудели, то там много других факторов: вы стали следить за тем, что едите и сколько едите, изменилось количество килокалорий в сутки, отсюда дефицит и похудение. Потому что, как только человек начинает следить за питанием, то он априори старается есть меньше и худеет.  

Даже не забиваю себе этой ерундой голову. Тупость это. Вот возьмите отдельно взятый продукт. Ну, скажем крупу любую. В ней и белки и жиры и углеводы. Выходит её нельзя есть? Как её есть, гречку, если ней белок с углеводом в каждой крупинке?. То же самое про все фрукты-овощи и творог скажу. Бред кем-то придуманный, зачем не понятно.