|
на завтрак получилось 339ккал; Кстати, у кого пропадали КД, и кто их вернул. Можете посоветовать план действий. Буду благодарна💘
|
1310 kcal
|
Fat: 33.60g | Prot: 93.50g | Carbs: 159.90g.
Breakfast: Невские Сыры Сливочное Масло, Alpro Молоко Кешью, Ашан Кешью Сушеный, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, SPAR Миндаль, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Лента Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами Кунжута. Lunch: Виктория Овощи на Пару, Густав Горчица, Теремок Гороховый Суп Постный, Магнит Помидоры Черри, ВкусВилл Котлеты из Индейки, Midori Соевый Соус Классический. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%, Fine Life Изюм Золотистый, SPAR Миндаль, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли. Snacks/Other: Голден Яблоко, Магнит Морковь Свежая, Летний Луг Кефир 1%, Alpro Молоко Кешью, Идея Инжир Сушеный, Магнит Морковь Свежая. more...
|
|
 Comments
пропали так и не вернула еще(((
11 May 18 by member: Bananovayaa
|
Не знаю насколько они "пропали" но пару недель не было.Подняла жиры и кк немного, на несколько дней - всё пришло в норму
11 May 18 by member: wowinlove
|
Уже писала у кого-то такое. Пила я отвар девясила. Пришли через несколько дней.
11 May 18 by member: Svettik19
|
Девясил это на основе чего?
11 May 18 by member: julika000
|
11 May 18 by member: Даша z
|
Кушайте больше полезных жиров, в моём случае спасла молочка 5% жирности и больше
11 May 18 by member: SlimAnastasy
|
julika000 Корень девясила, он в аптеке продается в пакетиках и рассыпной. Чтобы нормализовать приход месячных строго по инструкции заваривать , без фанатизма.
11 May 18 by member: Svettik19
|
По поводу жиров тоже соглашусь с девочками.
11 May 18 by member: Svettik19
|
Орехов много ела, вернулись
11 May 18 by member: yanka_nitsenko
|
11 May 18 by member: ✨Angelshans✨
|
Спасибо, попробую, тк врач советует гормоны, а я против! Первый раз года два назад не было 5 мес., как раз жиры подняла и все нормально, сейчас опять сбой- уже 5 месяцев и даже чуть больше, жиры в норме, плюс витамины, рыбий жир, фолиевая кислота, не помогает... попробую ваше средство.
11 May 18 by member: julika000
|
У меня пропали крайний раз на 4 месяца, гениколог отклонений не нашёл, за это время набрала 10кг, спаслась как обычно отваром крапивы! Она вообще для женской п/с хорошо, у меня мелкокистозное было на яичнике, месяц её пропила, прошло,цикл наладился как по часам к/д и забеременела сразу!
11 May 18 by member: MaryGoogl
|
то, что я напишу, никак не является советом; скорее, как факт. Ходила к гинекологу, прописали таблетки «дюфастон». Сказали пропить 10 дней, по 2е таблетки в день(с перерывом в 12ч). После отмены препарата начнётся ответная реакция организма, и, по сути, через дня ~4 должны начаться месячные. Сегодня пью последний день, как пройдёт опред кол-во дней, ещё отпишусь
14 May 18 by member: 🧞♀️sophie🧞♀️
|
я вернула месячные с помощью таблеток «регулон», курсом в 21 день(предварительно посоветовавшись с гинекологом), и, о да, это помогло!!!
19 Jun 18 by member: 🧞♀️sophie🧞♀️
|
Таблетки Цикловита, через месяц все будет.
19 Jun 18 by member: sedandl
|
План действий - идите к врачу!
19 Jun 18 by member: trammy_92
|
Жиры..пересмотреть употребление жиров. Возможно у Вас их мало.
19 Jun 18 by member: Елена1904
|
Здесь профессионального совета Вам не дадут. Могут быть разные причины отсутствия КД. Если это не беременность, к врачу!
20 Jun 18 by member: omyt55
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
🧞♀️sophie🧞♀️'s Weight History
|