|
Обед... под сыром)
|
1430 kcal
|
Fat: 55.86g | Prot: 106.14g | Carbs: 128.25g.
Breakfast: Овсяноблин с бананом и сыром, Ясный Луг Молоко 1,5%. Lunch: Кезский Сырзавод Сыр Гауда Премиум 40%, Куриные Грудки, Ogorod Мексиканская Смесь, Булгур (Вареный). Dinner: Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Село Зеленое Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Грецкие Орехи, O Green Сулугуни, Ого Отруби Ржаные, Село Зеленое Кефир 1%, Грецкие Орехи, Пятерочка Груша Конференция. more...
|
|
1630 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
10 Apr 18 by member: sdobnikovalesia
|
вкусно😊 и, в принципе, ничего необычного - булгур, мексиканская смесь, грудка и всё это по сыром👍
10 Apr 18 by member: Л_е_н_а_FS
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Л_е_н_а_FS's Weight History
|