|
Да уж,весело прошли праздники!Худем товарищи,худеем,но без фанатизма)))А впереди ведь ещё поминальные дни,а потом ещё и ДР!!!! Может сегодня устроить разгрузку--питьевой день? Но не потому ,что +++,а потому ,что после вчерашнего застолья на еду даже смотреть не хочется!!!Как вы считаете?
|
82.4 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1358 kcal
|
Fat: 91.04g | Prot: 53.20g | Carbs: 85.77g.
Lunch: Первый Хлебокомбинат Хлеб "Бездрожжевой", Австрийская Кольаса Сыровяленная, Украинский Творог 5%, АТБ Молоко, Кофе, Корица. Dinner: Австрийская Кольаса Сыровяленная, Морская Капуста, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Яблоко, Австрийская Кольаса Сыровяленная, Сладкий Красный Перец, Первый Хлебокомбинат Хлеб "Бездрожжевой". more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|