Thalichka's Journal, 25 Mar 18

Три человека из прошлых сезонов этих взвешенных уже умерли. Такая себе мотивация. Повторять, что там творят с людьми так называемые тренеры точно не стоит. 

я смотрю новый сезон "Взвешенных людей"))) прям очень классно  

Да ладноооо😱то есть не оздоровились, а наоборот??? Я не собираюсь повторять, но мне помогает смотреть, КАК это тяжело и что я не одна) 

Я люблю ныть, « воооот, я умираю еа спорте, я устала ходиииить, я жирочек, я обделена любимой едой», тогда такие передачи спасают!)) 

_tolstyak, ого, а в связи с чем? Где почитать об этом? Не интересуюсь этими шоу настолько, чтоб прям следить за ходом дела. Это надо время. Но было интересно чем всё в итоге заканчивается.  

Абсолютно все участники шоу приходят туда уже с клинической картиной, а не просто с лишним весов. Но шоу не имеет цели кого-то оздоровлять, шоу хочет собирать рейтинги. А походы по врачам, медицинский стол N такой-то, медикаментозное лечение и занятия ЛФК рейтингов не соберут. Рейтинги собирут убийственный тренинг под задорные крики очередной жопоголовой бикиняши без какого-либо специального образования и всяческие гастрономические издевательства. Как закономерный итог - 2 инфаркта и 1 инсульт у людей, которым 50-то ещё не всем исполнилось. И сколько ещё человек они угробят или просто подорвут окончательно здоровье - неизвестно. 

Мне нравится смотреть "Я худею на нтв",там реально они постепенно худеют,с консультацией врача и адекватным меню) 

Ну и насчёт "умираю в зале". Не надо умирать. Не надо издеваться над собой. И тренинг и питание должны приносить удовольствие. Надо разбираться со своей головой, определить для себя, чего именно хотите, какой тренинг подходит, как удобно питаться. Любые ограничения и издевательства - это срыв в будущем. Надо просто подобрать себе комфортные занятия, наладить опять же комфортное питание. Режим должен быть таким, в котором вы сможете жить всю оставшуюся жизнь.  

Не понимаю, как можно было себя до такого довести?! А так смотрю, нравится 👍 

Lentyajka Mahrovaya да просто в Гугле поищите "смерти на проекте Взвешенные люди".  

«Я худею» - дикие диеты) но мне тоже интересно смотреть) 

Я очень малоподвижная, любое движение начинается через силу, даже если в процессе приходит удовольствие и в конце удовлетворение) вы прямо в корень моего зла посмотрели, надо найти какой-то реальный баланс между результатами и удобством)  

Слушаю канал FreshLife28 на YouTube  

Это что-то новенькое))посмотрю, спасибо) 

украинскую версию смотрю каждый год 

Перестала смотреть. Мне реально больно смотреть на их пробежки, бедные суставы и сердечно-сосудистая система. 🙁 Мне было бы интересно смотреть ченить типа «Взвешенные люди: после проекта», штоб посмотреть, что с кожей делается 🤔 

Американская мне нравятся тренеры и решение психологических проблем, спровоцировавших потолстение) ну и люди стали сильными и спортивными) что о них читаю в инсте - все норм, никаких смертей) 

Мэрисолька, вы очень адекватный человек, нравятся ваши постулаты в дневнике) согласна с вами, это преступление и нездорово)  

Thalichka, я пару раз смотрела американское шоу, «Экстремальное преображение», если не ошибаюсь, смысл тот же самый. Не ради мотивации, а просто интересно, как меняются люди) но методы у них тож драконовские😕 отправить 130-килограммовую тётку бежать 4х-километровый марафон🤦🏼‍♀️ Она рыдает, тренер ее морально херачит, типа «ты сильная, давай не ленись, ты должна бежать ради детей»🤦🏼‍♀️ Такой себе путь😅  

Thalichka мои первые безвозвратные 5 кг слетели с меня за месяц, когда я просто переехала в большой город и стала соответственно гораздо больше ходить. Вообще без какого-либо контроля за питанием. Начните для начала просто больше гулять. С работы пешочком, магазин выбрать подальше от дома и т.д. Начнется прогресс (а он начнется) - появится энергия и мотивация увеличится. Потом просто подберёте себе тренинг по вкусу, чтобы удовольствие приносил. По итогу-то неважно чем именно заниматься, главное заниматься. И 10 минут домашних приседаний без веса - это лучше, чем целая прогуленная тренировка