Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2018
|
103.9 kg
Lost so far: 73.8 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1809 kcal
|
Fat: 52.17g | Prot: 214.65g | Carbs: 122.85g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Гарнец Рисовая Мука, Савушкин Продукт Творог 1%. Lunch: Миндаль, Огурец (с Кожурой), Чернослив, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Дикси Имбирь Маринованный, Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Тоскана, Куриная Грудка Отварная, Савушкин Продукт Творог 1%. Snacks/Other: Weider Gold Whey, Parmalat Молоко 0,5%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|