|
Итак, итог за первый месяц ПП: Вес -2,3 кг Талия -5 см Под грудью -4 см Рука(плечо) -1 см Одно бедро -1 см Обхват бедер не изменился
|
1145 kcal
|
Fat: 40.66g | Prot: 95.33g | Carbs: 112.50g.
Breakfast: Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Брокколи, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Курага, Овсяные Отруби, Вкусный День Творог 5%. Snacks/Other: Семга Слабосоленая, Алые Паруса Капуста Провансаль , Frosta Филе Хека. more...
|
|
2545 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour and 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Наталья,у тебя и так талия,талия,а теперь и ещё раз талия💃💃💃класс!
01 Mar 18 by member: Nataliya1973
|
Одна талия только и не подводит! А остальное все стоит, точнее еле ползет в нужном направлении.🐢
01 Mar 18 by member: _perfect_
|
По талии я наконец-то достигла своего стандарта: у меня обычно размер талии соответствует количеству килограммов веса.
01 Mar 18 by member: _perfect_
|
01 Mar 18 by member: elenaatlanova1969
|
Спасибо, Елена! Ох, как мы стараемся!🙂💪
01 Mar 18 by member: _perfect_
|
01 Mar 18 by member: Afrodisha
|
как изменить аватарку? хочу быть человеком а не колбасой🤣🤣🤣
01 Mar 18 by member: Afrodisha
|
Зайдите через полную версию сайта. С мобильного не получится.
01 Mar 18 by member: _perfect_
|
талия прямо шагает впереди планеты всей! молодец!
01 Mar 18 by member: Baosha
|
01 Mar 18 by member: ekaterinabrtnv
|
01 Mar 18 by member: _perfect_
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_perfect_'s Weight History
|