ОльгаГром's Journal, 22 Feb 18

кукуруза,тунец,сельдерей,яйцо,льняное масло и бальзамический уксус. Ужин. Название блюда жричёдали или я его слепила из того, что было!

---

1716 kcal

Fat: 81.79g | Prot: 84.97g | Carbs: 162.47g.   Breakfast: Сырники, Растворимый Кофе (из Порошка), Сахарный Песок, Вкуснотеево Масло Сливочное, Сила Злаков Овсянные Хлопья с Пшеничными и Ржаными Отрубями, Агуша Молоко 3.2%. Lunch: Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью), Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Соленые Огурцы с Укропом, Жареная Картошка, Соль, Жареное Яйцо, Жареная Картошка. Dinner: Вкуснотека Уксус Бальзамический, Ароматы Жизни Масло Льняное, Вареное Яйцо, Green Ray Кукуруза Сладкая, Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Сельдерей. Snacks/Other: Агуша Фруктовое Пюре Яблоко-Абрикос, Сырники, Простоквашино Сливки 10%, Растворимый Кофе (из Порошка). more...

2068 kcal

Exercise: Skipping Rope (Jumping Rope) - 3 minutes, Stair Climber (Stepper) - 10 minutes, Squats (Legs) - 15 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 15 minutes, Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 15 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 2 minutes. more...