Thalichka's Journal, 19 Feb 18

Мой завтрак- тосты с овечьим сыром 13% и красной рыбкой)Много сладких помидоров)Уже отпитый кофей) Да, я ем хлеб, но редко и все в рамках КБЖУ) собственно, я ем и оливковое масло, я не урезаю его полностью, так как считаю это полезным)

---

1614 kcal

Fat: 76.15g | Prot: 67.76g | Carbs: 168.01g.   Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Valio Творожный Сыр 13%, Семга Слабосоленая, ВкусВилл Хлеб Лионский, Обычные Блины. Lunch: Борщ Вегетарианский, Ржаной Хлеб, Подсолнечное Масло, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью). Dinner: Jamie Oliver Песто Зеленый , Оливковое Масло (Первого Отжима), Азбука Вкуса Ленивые Голубцы с Мясом Индейки. Snacks/Other: D'arbo Низкокалорийный Конфитюр Клубника, Corny Big Chocolate. more...