Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2018
|
68.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2018:
|
955 kcal
|
Fat: 19.73g | Prot: 60.14g | Carbs: 159.78g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Варенье из Смородины, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Рыба Отварная, Овсяная Каша на Воде. Dinner: Апельсин, Хурма, Barilla Макароны Отварные, Печень Говяжья Жареная. Snacks/Other: Печеночный Паштет (Консервы), Ржаные Хлебцы, СТМ Скумбрия Пряного Посола, Чай с Сахаром, Апельсин. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ириска35's Weight History
|