|
нужен совет! Завтра хочу сварить овсянку, но не хочу добавлять сахар, ну и сахарозаменителя дома не водится! А так как каша без сахара это редкостное бэээ...в общем, чем вы подслащиваете?
View Diet Calendar, 18 February 2018:
|
1669 kcal
|
Fat: 88.02g | Prot: 104.04g | Carbs: 113.59g.
Breakfast: Рузское Молоко Сливки, Кофе (Растворимое), Белый Хлеб, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Яичница с Помидорами. Lunch: Лимонный Сок, Морковь, Яблоко Зеленое. Dinner: Green Ray Кукуруза Сладкая, Соль, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: Черемушки Пирожное Эклер со Сливочным Кремом, Dorblu Сыр с Плесенью, Макароны с Фаршем, Яшкино Вафельные Трубочки Ореховые, Рузское Молоко Сливки, Суши Маркет Имбирь Маринованный, Куриная Грудка Вареная. more...
|
|
1848 kcal
|
Exercise:
Squats (Legs) - 10 minutes, Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 10 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 10 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
1 to 20 of 92
 Comments
18 Feb 18 by member: LittleGypsy
|
18 Feb 18 by member: YuliaTyun
|
банан размять и смешать с кашей,вкуснятина!!!
18 Feb 18 by member: nastenaviktor1405
|
18 Feb 18 by member: Galusenysh
|
Едим со свежими или замороженными ягодами, естественный подсластитель. курага,изюм, чернослив- мелко порезать, очень сладко получается.
18 Feb 18 by member: olgahorsee
|
Некоторые мёд добавляют, фрукты, варенье, а я ничем не подслащаю, итак вкусно.
18 Feb 18 by member: lsgtnana
|
Мед и фрукты,можно ещё сухофрукты или ореховую смесь, нам😋
18 Feb 18 by member: Anastasia_Meta
|
Изюм, чернослив. С орехами, медом, вареньем или фруктами лично мне - не вкусно. Лучше отдельно поесть или в прикуску на крайняк, но не мешать их в кашу.
18 Feb 18 by member: Dia_Di
|
18 Feb 18 by member: anya.del.rey
|
Мыслями, хорошими мыслями! Как в детстве "ложечку за правый бочек, ложечку за животик, ложечку за ляшки, стройнее, стройнее с каждой ложкой..."
18 Feb 18 by member: Вайт Паладин
|
Вот ложечка за бочек, звучит очень устрашающе, не надо мне такую ложечку!😂
18 Feb 18 by member: ОльгаГром
|
Её не ешьте, а все остальные надо скушать
18 Feb 18 by member: Вайт Паладин
|
Только фруктами, иногда изюм
18 Feb 18 by member: AlisaArt
|
Чернослив и вообще шикарно)
18 Feb 18 by member: shi_._shki
|
Я поначалу с мёдом (ч.л.) и яблоком, сейчас просто с яблочком, можно послаще фрукт выбрать, и сахара не хочется.
18 Feb 18 by member: uandakalinka
|
Раньше делала с изюмом, мёдом, но сейчас как-то вообще без ничего привыкла) пресная и не очень вкусная, но полезная)
18 Feb 18 by member: nastiasuzdalceva
|
я добавляю замороженные ягоды. Брусника или чёрная смородина. Завтра с черникой и ежевикой будет. А вообще я и без всяких добавок могу есть овсянку.
18 Feb 18 by member: tunek1
|
С бананом и сахара не хочется!!!👍
18 Feb 18 by member: ANNA12012016
|
мёд или варенье, йогурт тоже вариант
18 Feb 18 by member: kotofeika52302
|
Овсянка с чем-то сладким-для организма все равно что кусок торта, добавьте лучше масла, орехи, кокосовую стружку, или сварите на кокосовом молоке. В дополнение творог или яйца
18 Feb 18 by member: eto_ge_nadya
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ОльгаГром's Weight History
|