|
Зашла сегодня в приложение 1ый раз, а тут у всех сплошь фото стройных тел и животиков и вопросы: ой мне надо ж еще похудеть, да?! Тьфу блин! Вот смотрите, с каким батутом худеть нужно...а не вот это все😎
View Diet Calendar, 17 February 2018:
|
1621 kcal
|
Fat: 50.67g | Prot: 80.39g | Carbs: 209.75g.
Breakfast: Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Гречка Отварная, Свиная Корейка (Вырезка). Lunch: Чай, Ип Мхитарян Лепёшка Узбекская, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Dinner: Три Правила Томатный Суп с Сельдереем, Ип Мхитарян Лепёшка Узбекская, Galbani Моцарелла. Snacks/Other: Ип Мхитарян Лепёшка Узбекская, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Красный Октябрь Аленка Молочный Шоколад, Чай. more...
|
|
1701 kcal
|
Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
1 to 20 of 45
 Comments
У Вас все получится, не переживайте, но главное, не сдавайтесь и занимайтесь! У меня тоже живот;((( борюсь с этим больше недели, результат немного есть все же...
17 Feb 18 by member: nastiasuzdalceva
|
Оля, не говорите! У меня батутик тоже огонь🔥
17 Feb 18 by member: valentina_starikova_m
|
Я после 3х родов, все 3 раза поправлялась на 40кг, рожать шла за 90. Вес сам уходил, а вот последний раз моя талия сместилась к сиськам. Надеюсь что все подтянется!
17 Feb 18 by member: ОльгаГром
|
Олян, не мори...ты ещё мой мамон не видела))))
17 Feb 18 by member: slaxlord
|
Я писанулся....давай, ждём действий и результатов)))
17 Feb 18 by member: slaxlord
|
Да я к тому что прям обида печальная накатывает, тут о таком плоскостопии живота ток мечтаешь, а они худеют, видимо что б кость видно было 😂😄
17 Feb 18 by member: ОльгаГром
|
17 Feb 18 by member: sssysy
|
А на мой взгляд вам вообще худеть не надо,а просто подтянуть животик упражнениями,аквааэробика например и легко и эффективно
17 Feb 18 by member: lililazukina
|
да это чеееее!!!! у меня больше!)))
17 Feb 18 by member: Natali_ja
|
Ольга, конечно всё получится! Изменение привычек питания +фитнес приведёт к желаемого результату. И живот и кожа подтянется. Мой "спасательный круг" через 3 недели ПП подтянулся. Желаю удачи и не сворачивать с намеченной цели! 😊
17 Feb 18 by member: ya.amourka
|
У меня тоже живот больше и никак не уменьшается
17 Feb 18 by member: fatimat-
|
ну что делать, это понятие субъективное -- кому-то 1 кг пузище, а кому-то и 10 кг норм)))
17 Feb 18 by member: maksim_l
|
У меня примерно такой же живот... Посмотрим, что будет через месяц правильного питания (по голоду) и физ нагрузок
17 Feb 18 by member: goldenike
|
В любом случае спасибо за коментарии! Приятно и иногда полезно поржать над собой! То что всё придет в норму, я не сомневаюсь! Но я за натуральность реальности, а не за показуху) А фото мне на память.
17 Feb 18 by member: ОльгаГром
|
17 Feb 18 by member: anastasiiaorlova
|
У меня тоже живот.
И еще проблемы с кожей живота.
17 Feb 18 by member: Marusya 13
|
17 Feb 18 by member: seyma~
|
17 Feb 18 by member: ОльгаГром
|
Делайте вакуум по утрам на голодный желудок и даже воду не пить, живот хорошо подтягивается. Проверено на себе, после родов 7 месяцев прошло.
17 Feb 18 by member: NatalyaMyr
|
17 Feb 18 by member: ОльгаГром
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ОльгаГром's Weight History
|