ну вот решила попробовать худеть с помощью подсчета каллорий. Моя цель 10кг. Буду надеяться, что всё получится!
View Diet Calendar, 17 February 2018:
|
1621 kcal
|
Fat: 50.67g | Prot: 80.39g | Carbs: 209.75g.
Breakfast: Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Гречка Отварная, Свиная Корейка (Вырезка). Lunch: Чай, Ип Мхитарян Лепёшка Узбекская, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Dinner: Три Правила Томатный Суп с Сельдереем, Ип Мхитарян Лепёшка Узбекская, Galbani Моцарелла. Snacks/Other: Ип Мхитарян Лепёшка Узбекская, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Красный Октябрь Аленка Молочный Шоколад, Чай. more...
|
|
1701 kcal
|
Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|