|
На самом деле я рада, что первый день выпал на пятницу (он еще и короткий).
Потому что я еле живая. Всплыла проблема моей вялости. Помните, я ныла, что витамины не прибавляют энергии (а обещали)?. так вот когда дома сидишь, это не критично. А когда у тебя поле не пахано, это оочень критично.
Так что делитесь идеями, где брать силу и энергию (ответ "из мешков под глазами" не принимается, кофе и зеленый чай в топку)
Вообще пока что все круто.
Работа сложная, но посильная. За 3 месяца нужно выучить всех сотрудников компании (примерно 70 человек, имя-должность-компетенции), несколько книг с теорией управления проектами (кто кому на каком этапе что должен). Ну и сдать экзамены на УП, охрану труда, пройти медкомиссию, принести кучу справок из псих- и нарк-диспансеров - ну и дело в шляпе.
Сегодня утром я еще решила прийти красивой на работу, и с утреца стала наносить после умывания тональник... а рожа... о, видели бы вы мою рожу. Она зашелушилась в 3х местах! Никогда такого не было и вот опять!
Я уж было в панике смыла все и смирилась, что придется идти пугать людей, как подумала "а чего это я кремом дневным не шлифанула фейс? в общем, зашкурила все проблемные места, утопила рожу в креме, сверху пудра - и вуаля, приличная рожа в итоге вышла.
Но проблема остается острой: ноль энергии. Как учиться чему-то, если ты вялая половая тряпка? Короче, мне нужен спорт. Только он мне помогал бобриться из всего, что я помню.
View Diet Calendar, 16 February 2018:
|
1816 kcal
|
Fat: 89.38g | Prot: 88.26g | Carbs: 162.59g.
Breakfast: Петрохлеб Батон Зерновой с Семенами Льна, Сливочное Масло, Меридиан Крабовые Палочки, Яичница. Lunch: Менза Салат с Куриной Печенью, Овощи Гриль, Котлета Куриная. Dinner: Picnic Picnic Грецкий Орех, Ласковое Лето Творог Зерненый 3%. Snacks/Other: Суп Грибной. more...
|
|
 Comments
мои источники бодрости - сон не меньше 7 часов, спорт или длительная прогулка, хорошее настроение и полноценное питание. Когда всё в таком режиме происходит, ночью мне кажется что сна у меня ни в одном глазу и могу ещё горы свернуть, но вырубаюсь едва касаюсь подушки
16 Feb 18 by member: hiandbye
|
да, над моим режимом еще работать и работать)) я только сплю много)
16 Feb 18 by member: Trealol
|
вот кстати в силу обстоятельств я два месяца не могла спать больше 7 часов, даже в выходные. и получалось, что ежедневно я спала от 4 (редко) до 7 часов. С удивлением обнаружила что энергии больше, чем когда я отсыпалась в выходные по полной
16 Feb 18 by member: hiandbye
|
магия! я когда по 4 ч сплю. я даже не человек)))
16 Feb 18 by member: Trealol
|
Юль, я хз.. у меня с весной энергии прибавляется.. как-то само собой.. жду)
16 Feb 18 by member: natalia_1900
|
У меня тоже, но весна так не скоро:(
16 Feb 18 by member: Trealol
|
Наташ, я думаю, твоя из авокадо)))
16 Feb 18 by member: Trealol
|
Для меня это сон, зарядка утром и по возможности не ехать, а идти
17 Feb 18 by member: ghbvth734
|
Я вообще любитель всяческих витаминов. (Дитя медиков) Сейчас пью допель герц, для кожи, волос, ногтей. Очень нравится обычный дуовит. Маман моя сейчас пьют Омегу 3, и Рибоксин( сердце пошаливает)
19 Feb 18 by member: KаТя09
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|