|
мой завтрак в 500 ккал)завтрак для меня основной прием пищи, почему то хочется съесть весь холодильник,если меньше то целый день заглядываю в холодильник.. не понимаю людей которые пропускают завтрак,хоть убей,муж у меня такой, зато ужин у него после 23.00
View Diet Calendar, 16 February 2018:
|
1505 kcal
|
Fat: 62.40g | Prot: 84.62g | Carbs: 146.71g.
Breakfast: ОАО Молоко Молоко 2.5%, Кофе с Молоком, Красная Цена Сыр Гауда, Вареное Яйцо, Первым Делом Геркулес. Lunch: Плов со Свининой, Bonduelle Огурцы Маринованные. Dinner: Вареное Яйцо. Snacks/Other: Помело, Красная Цена Сыр Гауда, Протеин Бар Батончик, Блины на Кефире. more...
|
|
 Comments
С переходом на ПП , просыпаюсь голодной!)Не было еще дня , что бы я не позавтракала и обычно очень плотно. Стараюсь кушать то, чего не стоит кушать вечером)А вечером открываю холодильник вижу вкусняшку, рученки так и тянутся, но говорю себе : ты сегодня это уже ела!)))
16 Feb 18 by member: irinab001
|
irinab001, было аналогичное. Добавила на ужин белка - сейчас открываю холодильник и с фразой "нет ничего вкусного" закрывают, т.к. чувство насыщения присутствует
16 Feb 18 by member: Malefisenta666
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IlonaKoroleva's Weight History
|