Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2018
|
54.9 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2018:
|
1716 kcal
|
Fat: 77.52g | Prot: 107.53g | Carbs: 150.85g.
Breakfast: Индюшкин Пастрома Индейки, Льняное Масло, Кофе, Безопасный Кекс Тыквенный Чизкейк. Lunch: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Русское Море Форель Слабосоленая, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Копченов Сало Белорусское, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец, Индюшкин Пастрома Индейки. Snacks/Other: Романов Луг Ряженка 3,2%, Куриные Котлеты с Кабачком, Приготовленная Тыква, Агуша Творог Детский 4,5%, Сады Придонья Яблочное Пюре, Дикси Киви, Пятерочка Банан, Яблоки Гала, Пятерочка Апельсин, Тыквенные Панкейки. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|