|
Сделала маленькую силовую и потом маленькую йогу, всем намасте))) 50 минут трени готово!)) Еле заставила начать) Вот такого, что бегу на тренировку - такого нет, а очень хотелось бы) Наверное, потому что мне жутко сложно и поэтому приходится бороться с ленью и страхами и побеждать себя) Мне нравится, что каждый (ну почти) день я делаю над собой усилие и превознемогаю себя, становясь немного выносливее, активнее и легче!
View Diet Calendar, 27 January 2018:
|
1700 kcal
|
Fat: 65.33g | Prot: 90.04g | Carbs: 190.21g.
Breakfast: Хурма Сушеная, Болгарский Перец, Куриное Филе, Cheese Gallery Пармезан, Ип Мхитарян Лепёшка Узбекская. Lunch: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Кедровые Орехи , Ип Мхитарян Лепёшка Узбекская, Хумус, Азбука Вкуса Грудка Утиная Горячего Копчения. Dinner: Белевские Сладости Белёвский Зефир, Яичница, Азбука Вкуса Грудка Утиная Горячего Копчения. more...
|
|
2251 kcal
|
Exercise:
Yoga - 22 minutes, Fitness Training (Workout) - 27 minutes, Resting - 15 hours and 11 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|