Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2018
|
58.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2018:
|
1599 kcal
|
Fat: 62.04g | Prot: 157.60g | Carbs: 103.52g.
Breakfast: Добрая Кормилица Творог Обезжиренный 0%, Кофе с Молоком, SPAR Сыр Гауда 45%, Русский Хлеб Хлеб Советский, Жареное Яйцо. Lunch: Скумбрия Копченая, Европа Донер с Сыром и Зеленью. Dinner: Сваренное Вкрутую Яйцо, Добрая Кормилица Творог Обезжиренный 0%, Магнит Банан, Baisad Вермишель Паутинка, Куриный Бульон. Snacks/Other: Добрая Кормилица Молоко 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IlonaKoroleva's Weight History
|